¿De dónde vienen esos kilos?
La mayor parte del peso que se gana no es grasa: incluye al bebé, la placenta, el líquido amniótico, el aumento del útero y de las mamas, y un mayor volumen de sangre y líquidos.
Cómo se reparte
En el primer trimestre lo habitual es ganar poco, entre medio y dos kilos, y algunas mujeres incluso pierden algo por las náuseas. La mayor parte del aumento llega en el segundo y tercer trimestre.
Cada embarazo es distinto
Estas cifras son una guía general. Tu matrona o tu médico revisarán tu evolución en cada visita y te dirán si todo va bien en tu caso. No es recomendable hacer dieta para perder peso durante el embarazo sin supervisión médica.