Métodos para detectarla
| Método | Qué detecta | Ventaja |
|---|---|---|
| Test de ovulación | El pico de la hormona LH, 24 a 36 horas antes de ovular | Avisa antes de que ocurra |
| Flujo cervical | Flujo más abundante, transparente y elástico, como clara de huevo | Gratis y sencillo |
| Temperatura basal | Una subida de unas décimas tras ovular | Confirma que ya ocurrió |
| Calculadora | Una estimación según la duración de tu ciclo | Útil para planificar |
Los días más fértiles
Los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días y el óvulo, alrededor de 24 horas. Por eso las mayores probabilidades están en los 2 o 3 días anteriores a la ovulación y el propio día. Calcula tus próximos días con la calculadora de días fértiles.
Si tus ciclos son irregulares
Las estimaciones por calendario pierden precisión. En ese caso los test de ovulación y la observación del flujo son más útiles. Si los ciclos son muy irregulares, coméntalo con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Se puede notar dolor al ovular?
Algunas mujeres notan una molestia leve en un lado del abdomen. Si el dolor es intenso, consulta con tu médico.