¿Cuándo se ovula?
La ovulación ocurre unos 14 días antes de la siguiente regla. En un ciclo de 28 días sería hacia el día 14, pero en uno de 32 días sería hacia el día 18. Por eso es importante indicar la duración de tu ciclo.
La ventana fértil
Los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días dentro del cuerpo, y el óvulo unas 24 horas. Por eso los días fértiles son los 5 anteriores a la ovulación, el propio día y el siguiente. Las mayores probabilidades están en los 2 o 3 días previos a la ovulación.
Señales de ovulación
Algunas mujeres notan un flujo más abundante y elástico, parecido a la clara de huevo, una ligera subida de la temperatura basal o una pequeña molestia en un lado del abdomen. Los test de ovulación de farmacia también ayudan a detectarla.
Preguntas frecuentes
¿Sirve como método anticonceptivo?
No. Las estimaciones por calendario no son un método anticonceptivo fiable.
¿Y si mis ciclos son irregulares?
El cálculo pierde precisión. Combínalo con test de ovulación u observación del flujo.